Accompagnement autour du poids par l’hypnose
Découvrez comment l’hypnose peut vous accompagner dans une démarche de mieux-être, pour apaiser votre relation au poids et à l’alimentation, de manière progressive, respectueuse et durable.
Accompagnement en gestion du poids
Les régimes restrictifs et les injonctions alimentaires peuvent générer frustration, découragement et reprise de poids.
L’accompagnement par l’hypnose proposé par Carolyn Roueche s’inscrit dans une approche globale, centrée sur l’écoute, la compréhension de soi et le mieux-être.
L’objectif n’est pas de contrôler, mais d’explorer les habitudes, les automatismes et les dimensions émotionnelles souvent associées au poids.
Le stress, l’estime de soi ou la relation aux émotions peuvent en effet influencer les comportements alimentaires.
Chaque accompagnement est personnalisé et évolutif, en fonction de votre parcours et de vos besoins.
Première séance : comprendre votre relation au poids
La première séance est consacrée à un temps d’échange approfondi.
Elle permet d’explorer votre relation à l’alimentation, vos habitudes et ce qui vous a conduit à consulter.
Cette séance pose les bases de l’accompagnement, dans une démarche respectueuse et sans jugement.
Un support d’écoute pour accompagner votre démarche
Un support audio vous sera proposé afin de prolonger l’expérience de relaxation entre les séances.
Il s’inscrit comme un outil de soutien, favorisant l’apaisement et la continuité de votre démarche personnelle.
Des séances d’accompagnement progressives
Les séances suivantes permettent d’approfondir le travail engagé, en fonction de votre évolution et de vos ressentis.
L’accompagnement s’adapte à votre rythme et à vos besoins, dans une logique de progression et de respect de soi.
Votre première séance
La première séance dure environ deux heures.
Elle permet de poser un cadre clair et sécurisant pour votre accompagnement.
Ce temps est essentiel pour mieux comprendre votre fonctionnement et initier une relation plus apaisée avec l’alimentation et votre corps.
Un accompagnement personnalisé
Chaque accompagnement est personnalisé et évolue selon vos besoins.
Certaines difficultés, comme les compulsions alimentaires ou la gestion émotionnelle, peuvent être abordées si cela fait sens pour vous, toujours dans une démarche bienveillante et respectueuse.
Retrouver une relation plus sereine avec l’alimentation
L’hypnose peut accompagner un cheminement personnel vers plus de conscience, de douceur et de respect de soi.
Il ne s’agit pas de lutter contre son corps, mais d’apprendre à mieux l’écouter, à son rythme.
Si cette démarche résonne pour vous, je vous accueille en cabinet à Nice ou en visioconférence, partout en France.
Les séances proposées s’inscrivent dans une démarche de mieux-être et d’accompagnement. Elles ne se substituent en aucun cas à un suivi médical ou nutritionnel.