Lorsque la surcharge mentale s’installe, nous pouvons chercher, parfois inconsciemment, des moyens de relâcher la pression ou d’apaiser nos émotions. La nourriture ou le tabac peuvent alors prendre une place particulière.

Je vous propose des accompagnements sur mesure qui vont au-delà de la perte de poids ou de l’arrêt du tabac : nous cherchons aussi à comprendre ce qui se joue derrière ces comportements, pour agir sur leurs causes et favoriser un changement plus profond et durable.